Forum Stadnina Koni "Avarosan" Strona Główna
Autor Wiadomość
<   
Zielone Pastwiska / Boks I / Treningi   ~   ROZGRZEWKA
Skrzydlata
PostWysłany: Wto 20:00, 03 Cze 2014 
Królowa Śniegu


Dołączył: 15 Mar 2010
Posty: 1118
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5


W każdym treningu nasza rozgrzewka wygląda tak samo i nie chcę nią zanudzać czytelnika treningu. Dlatego też poniżej opiszę jak mniej więcej wygląda nasza rozgrzewka.

------------------------

Zaczynamy od stępa, wolt, ósemek i serpentyn w tym chodzie, porządnie się rozgrzewamy i zmieniamy również tempo tego chodu - raz szybciej, raz wolniej, raz swobodnie, a raz zebranie. W końcu przechodzimy do kłusa, w którym powtarzamy ćwiczenia ze stępa. Na większych woltach często robimy żucie z ręki, które jest dobrym powtórzeniem zadań do ujeżdżenia klasy L.
Później przechodzimy do zmian tempa między kłusem i stępem, po czym dodajemy zatrzymania i zagalopowania na woltach. Oczywiście w każdym chodzie zmieniamy tempo, abym miała pełne panowanie nad koniem.
Po tych wszystkich ćwiczeniach przechodzimy do stępa na krótki odpoczynek na luźnej wodzy i znowu ruszamy do pracy, tym razem tej konkretnej.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)

Zobacz następny temat
Zobacz poprzedni temat
Strona 1 z 1
Forum Stadnina Koni "Avarosan" Strona Główna  ~  
Zielone Pastwiska / Boks I / Treningi

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu


 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach